Retiro de Oscuridad
Un Viaje de Cinco Noches Hacia Tu Diseño Original
El Ojo de Horus o Udyat es un antiguo símbolo solar egipcio que encarna el orden, lo imperturbado y el estado perfecto. Se le asignan características apotropaicas, es decir, mágicas, protectoras, purificadoras y sanadoras.
En Arcobaque, creemos que cada ser humano nace con un diseño único de virtudes y talentos codificado en su ADN:
Una perfección divina que no puede ser alterada ni intercambiada, solo desarrollada y realizada. Sin embargo, muchos de nosotros nos perdemos en el sueño de nuestra propia creación, confundiendo nuestra identidad con algo que no somos.
El Retiro de Oscuridad Arcobaque, el único de su tipo en Colombia, ubicado en el corazón del terreno sagrado de la Laguna de Ubaque, es una experiencia transformadora de cinco días, en gran parte realizada en silencio, diseñada para guiarte de regreso a tu esencia original, donde, como dijo Jesús,
“nada real puede ser amenazado, y nada irreal existe. En esto reside la paz de Dios.”
A través de la relajación profunda, la presencia y el silencio, este retiro te invita a reconectar con la perfección de tu diseño inherente en la única casa oscura de 200 metros cuadrados en el mundo, equipada con todas las comodidades de tu propio hogar.
La Única Casa Oscura de 200 Metros Cuadrados en el Mundo, en el Corazón Sagrado de Ubaque
El Poder de la Oscuridad y el Silencio:
Un Portal a la Presencia
Inspirado en las enseñanzas de Fernando Malkun, quien fue el primero en traer la práctica de los retiros en oscuridad a Colombia tras ser entrenado directamente en el Tíbet, el Retiro de Oscuridad Arcobaque honra tradiciones ancestrales de culturas como los mayas, tibetanos y egipcios, quienes veían la oscuridad como una puerta hacia la claridad y el autoconocimiento. En Arcobaque, la oscuridad no es una ausencia, sino una presencia luminosa que disuelve las distracciones del mundo exterior. Durante los cinco días, gran parte del retiro se realiza en silencio profundo, un espacio sagrado que silencia el diálogo interno y te permite escuchar la voz de tu esencia. Este silencio, combinado con la ausencia de luz, elimina el ruido mental y las ilusiones del ego, anclándote en el momento presente, donde la vida realmente sucede.
El silencio es una herramienta poderosa para desconectar la red neuronal por defecto del cerebro, que perpetúa pensamientos sobre el pasado y el futuro. En este espacio de quietud, te guiaremos para que te conviertas en un testigo de tus pensamientos, observando cómo surgen de un “yo” construido y se disuelven rápidamente.
Este estado de consciencia pura integra tu respiración, cuerpo, pensamientos y sensaciones, permitiéndote experimentar la unidad del eterno ahora, más allá de la mente.
La Relajación y la Melatonina:
La Puerta al Autoconocimiento
La relajación es el pilar del autoconocimiento, la llave que abre la puerta hacia tu diseño original. En la oscuridad total y el silencio, tu cuerpo entra en un estado de descanso profundo, activando el sistema nervioso parasimpático, que reduce el ritmo cardíaco, disminuye los niveles de cortisol y promueve la reparación celular. Este estado es potenciado por la glándula pineal, que, en ausencia de luz durante cinco días, produce niveles elevados de melatonina, la hormona que regula el sueño y fomenta una sensación de calma y bienestar.
La melatonina no solo facilita el descanso; prepara el cuerpo y la mente para estados elevados de consciencia. En la oscuridad prolongada, la pineal también puede producir pinolina, un compuesto que inhibe la descomposición de otros neuroquímicos, abriendo la puerta a experiencias visionarias y de introspección profunda. Esta alquimia biológica natural, amplificada por el silencio, crea el entorno perfecto para explorar las profundidades de tu consciencia, donde tus virtudes y talentos inherentes pueden ser redescubiertos y potenciados.
El DMT Endógeno:
La Llave del Conocimiento Universal
La glándula pineal no solo produce melatonina; también se cree que es capaz de generar DMT endógeno (N,N-dimetiltriptamina), conocido como la “molécula del espíritu”. Este compuesto psicodélico natural está asociado con experiencias místicas, imágenes vívidas y la conexión con información más allá de la percepción ordinaria. Civilizaciones antiguas, como los egipcios, consideraban la pineal como un puente hacia el conocimiento superior, posiblemente la clave detrás de hazañas inexplicables como la construcción de las pirámides. Durante los cinco días de oscuridad y silencio, la ausencia de luz inhibe la producción de monoamino oxidasa (MAO), la enzima que descompone el DMT, permitiendo su acumulación (potencialmente hasta 25 mg en períodos extendidos) y facilitando estados de consciencia similares a sueños lúcidos o epifanías espirituales.
Al mirar hacia adentro, como nos instaban las tradiciones antiguas, el DMT puede ser la llave bioquímica que desbloquea el conocimiento universal, revelando la interconexión de todas las cosas y alineándose con la verdad de que “nada real puede ser amenazado”. En el silencio y la oscuridad de Arcobaque, creamos las condiciones óptimas para que experimentes esta conexión profunda con tu diseño original.
Técnicas Transformadoras
Basado en las enseñanzas pioneras de Fernando Malkun, nuestro retiro combina sabiduría ancestral con neurociencia moderna para guiarte hacia tu esencia verdadera. Gran parte de las prácticas se realizan en silencio para fomentar la introspección y la presencia, incluyendo:
- Meditación Basada en la Observación Simultánea de Jacobo Grinberg: Inspirada en el trabajo del científico mexicano Jacobo Grinberg, esta técnica fomenta la observación simultánea de la respiración, el cuerpo, los pensamientos y las sensaciones en silencio. Al integrar estos elementos en un estado de consciencia unificada, disuelves la ilusión de un “yo” separado y reconectar con la totalidad de tu ser.
- Frecuencias Binaurales en Rangos Theta y Gamma: Utilizamos frecuencias binaurales calibradas, entregadas a través de auriculares, para sincronizar tus ondas cerebrales en los rangos theta (4-8 Hz) y gamma (30-100 Hz). Las ondas theta inducen relajación profunda, creatividad y estados oníricos, mientras que las ondas gamma potencian la integración cognitiva, la atención y experiencias místicas. Estas frecuencias, experimentadas en silencio, facilitan estados de sueño lúcido prolongado, permitiéndote explorar las profundidades de tu mente subconsciente.
- Trabajo de Respiración Profunda: Nuestras técnicas de respiración guiada, practicadas en silencio, buscan reducir tu ritmo respiratorio hasta una respiración por minuto, activando el sistema nervioso parasimpático y profundizando la relajación. Esto incrementa la producción de melatonina y DMT, anclándote en el presente, donde el ego se desvanece y la unidad prevalece.
- Descanso Profundo y Neuroplasticidad: La oscuridad y el silencio de cinco días promueven un descanso profundo que favorece la regeneración celular, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para formar nuevas conexiones neuronales. Esto mejora el aprendizaje, la memoria y la resiliencia emocional, permitiéndote integrar las revelaciones del retiro en tu vida diaria.
Un Viaje de Cinco Días en Silencio hacia la Consciencia Lúcida
El Retiro de Oscuridad Arcobaque está diseñado para prolongar estados de sueño lúcido, donde permaneces consciente mientras exploras los vastos paisajes de tu mente. Combinando la oscuridad, el silencio, la meditación, las frecuencias binaurales y la respiración, creamos un entorno donde puedes trascender la percepción ordinaria y encontrar claridad en la inmensidad de tu mundo interior. No se trata de perseguir alucinaciones, sino de abrazar la claridad, donde la oscuridad y el silencio revelan la luz de tu verdadero ser.
El retiro de cinco días, guiado por Pablo Salazar, se desarrolla en fases progresivas:
- Días 1-2: Descanso Profundo y Relajación – Los primeros días, en silencio, se centran en calmar el cuerpo y la mente, permitiendo que la melatonina inunde tu sistema y te prepare para la introspección. Experimentarás una paz profunda, similar a un estado meditativo sedante, mientras tu sistema nervioso se recalibra.
- Días 3-4: Presencia y Autodescubrimiento – En la quietud de la oscuridad y el silencio, las meditaciones guiadas y las frecuencias binaurales te llevan a estados theta y gamma, fomentando la consciencia lúcida y experiencias visionarias. Practicarás la observación simultánea, convirtiéndote en testigo de tus pensamientos y sensaciones, y comenzarás a vislumbrar tu diseño original, libre de identidades falsas.
- Día 5: Integración y Transformación – El último día, también en silencio, consolida las revelaciones del retiro, ayudándote a integrar las experiencias de presencia y claridad en tu vida cotidiana. Saldrás con una conexión renovada con tu diseño original y herramientas prácticas para mantener esa consciencia
Quién Guía el Retiro?
Como experto en frecuencias binaurales y estados profundos de relajación, Pablo ha perfeccionado un enfoque único que fusiona la ciencia con la espiritualidad, inspirado en las prácticas del antiguo Egipto, donde estas disciplinas se entrelazaban para desbloquear el potencial humano. También formado bajo las enseñanzas de Gerardo Schmedling junto a Fernando y Josefina, Pablo ha creado este retiro para romper las falsas creencias que nublan nuestra percepción, guiándote hacia la experiencia de la realidad a través del gozo y la verificación de tu verdadera esencia.
Como experto en frecuencias binaurales y estados profundos de relajación, Pablo ha perfeccionado un enfoque único que fusiona la ciencia con la espiritualidad, inspirado en las prácticas del antiguo Egipto, donde estas disciplinas se entrelazaban para desbloquear el potencial humano. También formado bajo las enseñanzas de Gerardo Schmedling junto a Fernando y Josefina, Pablo ha creado este retiro para romper las falsas creencias que nublan nuestra percepción, guiándote hacia la experiencia de la realidad a través del gozo y la verificación de tu verdadera esencia.
Con su maestría y visión, Pablo te acompañará en Arcobaque para que redescubras tu diseño original con claridad, propósito y plenitud.
Por Qué Arcobaque?
Arcobaque es el único retiro en oscuridad en Colombia, ubicado en el terreno sagrado de la Laguna de Ubaque, y está basado en las enseñanzas pioneras de Fernando Malkun, quien trajo esta práctica transformadora desde el Tíbet. Nuestra casa oscura de 200 metros cuadrados, única en el mundo, y el silencio profundo crean un espacio sin distracciones donde puedes soltar la ilusión de un “yo” separado y experimentar la unidad de todo. Nuestro objetivo no es cambiar quién eres, sino empoderarte para potenciar tus virtudes y talentos inherentes.
El Retiro de Oscuridad Arcobaque es una invitación a soltar el “tú” construido y redescubrir la perfección divina con la que naciste. En el silencio y la oscuridad de cinco días, descubrirás que la quietud no es vacío, sino una claridad profunda: un espejo que refleja la verdad de tu diseño original.
Detalles Prácticos
- Duración: 5 días, con la posibilidad de preparar retiros más largos (hasta 13 días) en el futuro.
- Facilitador: Pablo Salazar, Director de Arcobaque, con una maestría en neurociencia, experto en frecuencias binaurales, relajación profunda y experiencias neurosensoriales, continuador del legado de Fernando Malkun.
- Entorno: Una casa oscura de 200 metros cuadrados, única en el mundo, ubicada en el terreno sagrado de la Laguna de Ubaque, con todas las comodidades de un hogar: espacios amplios, áreas de descanso confortables, y entrega discreta de alimentos y agua para mantener el aislamiento.
- Silencio: Gran parte del retiro se realiza en silencio para profundizar la introspección y la presencia, con momentos guiados para meditaciones y prácticas específicas.
- Preparación: No se requiere experiencia previa en meditación, solo una disposición para abrazar la introspección, el silencio y la relajación. Los participantes reciben orientación previa para prepararse mental y físicamente.
Para Quién es Este Retiro?
Este retiro es para cualquiera que busque reconectar con su esencia verdadera, ya seas principiante en meditación o un practicante experimentado. Si te sientes perdido en el sueño de tu propia creación, anhelando redescubrir tu propósito y potencial, el Retiro de Oscuridad Arcobaque ofrece un camino transformador hacia la claridad, la paz y la autorrealización en el corazón sagrado de la Laguna de Ubaque.
Únete a Nosotros
Adéntrate en la oscuridad y el silencio para encontrar tu luz. El Retiro de Oscuridad Arcobaque, único en Colombia, es más que un retiro: es un viaje de cinco días hacia la paz que reside en la verdad de quién eres. Contáctanos para reservar tu entrevista y comenzar el proceso de inscripción para saber si cumples los requisitos.
PRECIOS
»5 noches, 6 días + 1 día antes y 1 día después.
4´000.000cop
»7 noches, 8 días + 1 día antes y 1 día después.
6´000.000cop
»8 noches, 12 días + 1 día antes y 1 día después.
8´000.000cop
Cada tarifa es válida para una sola persona.
Reservas
Retiro de Oscuridad
Si te interesa reservar Arcobaque House para comenzar tu retiro de oscuridad, te invitamos a contactarnos. Estaremos encantados de brindarte toda la información necesaria, consultar las fechas disponibles y coordinar todos los detalles para que tu experiencia sea lo más satisfactoria posible. No dudes en contactarnos para cualquier consulta o para programar tu reserva.
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RETIRO DE OSCURIDAD
RECOMENDACIONES GENERALES
1- Para sentirte a gusto durante toda la experiencia lleva ropa cómoda, dos sacos livianos y uno para el frío. No contamos con servicio de lavandería inmediata para el secado, así que trae las mudas suficientes.
2- Lleva tu propio termo de agua, que tenga cierre de tapa para que en caso de que se te caiga no se riegue el agua en el piso.
3- Tienes 3 comidas al día. Si requieres alimentación adicional, no la consumas en tu cuarto, ni en otro espacio diferente al de la alimentación. Pídenos la porción que requieres de lo que traigas para que en el espacio de la comida podamos tenértelo listo y así no molestes a tus compañeros. La idea es tener todos los espacios lo más limpios posible.
4- Trae tu propia toalla, la que mejor funciona son las toallas de secado rápido deportivas. Nosotros te entregaremos una adicional para que siempre tengas una limpia.
5- Todo el menú de la experiencia es vegetariano, si tienes una restricción alimenticia o requieres de cierta dieta o alimentación especial, por favor déjanos saber.
6- El transporte no está incluido en el precio de la experiencia, si necesitas coordinarlo, por favor déjanos saber.
Preguntas Frecuentes
Hacer un retiro en la oscuridad es una experiencia única y muy diferente a hacer un retiro en la luz. Si no tienes una práctica constante, puede ser fácil aburrirte o perder el tiempo simplemente pensando y fantaseando. Sin embargo, si tienes experiencia en meditación y buscas profundizar, el retiro oscuro es un contenedor increíble para eso. Hasta ahora hemos recibido informes notables de casi todas las personas que han estado dentro de nuestro retiro oscuro, ya sea durante 72 horas en grupo o individualmente y de manera exclusiva en todo el espacio.
A veces sucede que sientes la necesidad de salir del retiro Despierto en la oscuridad antes de lo que habías reservado. Esto puede suceder porque sientes que el proceso simplemente está completo, porque el retiro Despierto en la oscuridad es más intenso de lo que habías imaginado, o porque fuiste demasiado ambicioso al reservar y reservaste más días de los que eras capaz de completar (y otras razones).
No sucede a menudo que la gente salga temprano, aunque sucede. Cuando estás dentro del retiro Despierto en la oscuridad, está cerrado por dentro y puedes salir en cualquier momento. Si sale temprano, es posible que desee quedarse en uno de nuestros otros alojamientos para completar sus días adicionales a un costo adicional, y no ofrecemos un reembolso ni compensación por los días que perdió en Dark Retreat.
Hay dos comidas por día en retiro Despierto en la oscuridad, usted come en completa oscuridad y nosotros recogemos nuevamente al terminar. Las solicitudes de alimentos especiales deben concertarse con antelación, si usted desea comida adicional podrá solicitarlo, pero tendrá un costo adicional.
Las visiones son comunes en Dark Retreat, aunque no deberían ser el motivo para entrar. Despierto en la oscuridad no debe utilizarse como una forma de obtener un “subidón natural” o de “dispararse” con DMT. A veces, el DMT se libera naturalmente en el retiro oscuro debido a un cambio en las hormonas del cuerpo, pero simplemente se debe presenciarlo de la misma manera que los pensamientos que van y vienen. Hemos notado que las personas que tienen menos expectativas generalmente tienen los retrocesos más profundos.
Se sirven dos comidas por día dentro del retiro Despierto en la oscuridad. Aquí tienes una idea de cómo es cada comida:
Desayuno: fruta fresca o gachas de avena integral cubiertas con nueces, semillas, coco, granos de cacao, etc., servido con un termo grande con té de hierbas frescas del jardín.
Almuerzo: Granos (ya sea arroz integral, fideos, pasta, cous cous, quinua, etc.) con verduras preparadas con diferentes especias y sabores (salteados al estilo asiático, curry al estilo indio, salsas al estilo italiano, etc.) junto con nueces y semillas encima. y, a menudo, aguacate fresco de nuestro jardín.
El tamaño de las porciones es grande, pero si necesita refrigerios adicionales, podemos proporcionarle una bolsa de nueces y semillas tostadas o plátanos (por un pequeño costo adicional).
Si bien el retiro Despierto en la oscuridad está abierto a meditadores de todos los niveles de experiencia, es una práctica muy intensa y recomendamos encarecidamente que ya tengas algo de experiencia con retiros grupales y/o solitarios y una sólida práctica de meditación diaria antes de intentar un retiro oscuro.
Si usted desea tomar el Retiro oscuro de manera individual debe cursar una entrevista para ser previamente aceptado. Si desea tomarlo guiado por Santiago Rojas es cuestión de inscribirse
El retiro Despierto en la oscuridad es una práctica abierta a aquellos que están llamados a sumergirse profundamente en sí mismos y descansar en meditación tranquila durante muchas horas al día, durante varios días. Aunque no excluimos a nadie de la oportunidad de esta inmersión profunda en la soledad y la oscuridad, no recomendamos ingresar al retiro Despierto en la oscuridad si tiene un largo historial de enfermedad mental, adicción u hospitalización, o si actualmente se encuentra en un estado mental desequilibrado. estado, tiene una enfermedad física crónica o está trabajando con una adicción en este momento.
Las únicas reglas que Arcobaque te pide que cumplas mientras estés dentro del retiro Despierto en la oscuridad son las siguientes:
No permitimos el uso de drogas, alcohol o plantas medicinales dentro del retiro Despierto en la oscuridad.
No permitimos ayunar por más de tres días dentro del retiro Despierto en la oscuridad.
Te pedimos que dejes el espacio tal como lo encontraste y reemplaces todo lo que pueda romperse o dañarse durante tu estadía.
Le recomendamos que nos entregue su teléfono para que lo guardemos en nuestra caja fuerte a su llegada para que no tenga esa tentación mientras esté dentro del retiro Despierto en la oscuridad.
Para prepararse para el retiro oscuro, no es necesario hacer demasiado. Simplemente come sano, evita el alcohol, el café, la carne y el azúcar durante unos días antes de entrar y duerme bien. Ven con la mente y el corazón abiertos y prepárate para un viaje profundo (feliz y difícil).
La temperatura en el refugio oscuro oscila entre veinte grados centígrados (68 F) y 25 grados centígrados (78 F), y se bombea aire fresco todo el tiempo. Es bueno llevar un par de calcetines abrigados y un jersey.
Hay una cálida ducha solar, sí.
Hay agua filtrada ilimitada de grifo dentro del retiro Despierto en la oscuridad donde puedes llenar tu botella o taza para beber.
En Arcobaque hemos construido el retiro Despierto en la oscuridad para que las parejas puedan hacer un retiro juntos. Hay dos camas separadas y un gran espacio para practicar entre ellas. Hay un baño que compartes.
Dejamos que la gente entre en la oscuridad al atardecer (alrededor de las 5:00 p. m.) y salga al amanecer (alrededor de las 5:30 a. m.) para que los ojos puedan volver a adaptarse suavemente a la luz. Es una gran idea considerar reservar algunas noches extra en una de nuestras cabañas o habitaciones privadas tanto antes de ingresar al retiro oscuro, como después, para que puedas profundizar tu retiro e integrarte nuevamente en la luz más suavemente.
Sí, la puerta está cerrada por dentro, por lo que puedes abrirla en cualquier momento y salir si es necesario. Siempre estamos disponibles para brindar asistencia si es necesario.
En Arcobaque solicitamos un pago completo por adelantado para confirmar todas las reservas para Dark Retreats. Todos los pagos son totalmente reembolsables, menos una tarifa de procesamiento de $200us. Tres meses o menos antes del inicio de su retiro, el pago no es reembolsable. Una vez que haya comenzado su retiro, Arcobaque no puede otorgarle un reembolso si decide irse temprano o saltarse las comidas que ordenó con anticipación.
